Tu vida como au pair

En España, la mayoría de las familias de acogida son parejas con hijos pero también hay familias monoparentales, es
decir padre o madre con hijos.
La mayoría de las familias viven en ciudades o alrededores, también hay familias en poblaciones rurales. En estancias
Cortas de verano también hay familias que se desplazan a una segunda residencia: una casa en el pueblo, en la playa...

Es habitual que los dos adultos trabajen. La jornada laboral en España varía según el tipo de trabajo, es muy
habitual la jornada partida, es decir, hay un gran descanso a la hora del almuerzo que suele ser entre las 14 y 16 hrs.
aunque también hay personas que tienen jornadas seguidas como los funcionarios o profesores.
Los hijos en edad escolar están en el colegio entre las 9 y las 17 hrs, por lo sueles tener la mañana libre para asistir
a clase o hacer visitas culturales o de ocio.
Por tanto, si ambos padres trabajan, tú tendrás que asumir responsabilidades con respecto a los hijos y a la casa. Y
eres responsable del cuidado y limpieza de tu habitación.

Utiliza un despertador para empezar el día con puntualidad.
Sigue el horario de tareas establecido por la familia. si tienes dudas o
necesitas flexibilidad de horario, consúltalo con tus padres de acogida sin
dudar.
Diez iniciativas para ayudar a la familia en de tu tiempo como au pair. Seguro
que hay cosas que puedes hacer sin preguntar.
Comprende y respeta que los padres quieran tener momentos de intimidad
con sus hijos a los que probablemente no hayan visto en todo el día.
Aprovecha para disfrutar de tu propio tiempo libre.

Tú también tienes derecho a tus momentos de intimidad en tu tiempo libre. Y las familias pueden que a veces no lo
entiendan - sobre todo si hay niños. Es importante que lo hables con la familia.

Explícale a los niños y/o la familia que si en tu tiempo de descanso la
la puerta de tu habitación está cerrada es porque no quieres que te
molestar: Quieres descansar, estudiar, enviar emails a tus amigos o
familia, etc. Pero si está abierto pueden entrar.
Los niños lo entenderán si lo explicas con paciencia y humor.

En general, en España se hacen tres comidas: desayuno, comida y cena. Además los niños toman otra comida: la
merienda.
Cada familia sigue sus propios hábitos y rutinas. Es habitual que la familia haga estas comidas juntas y normalmente
les acompañarás en esos momentos de convivencia, aunque esto varía en cada familia según sus rutinas laborales.
Si por los horarios de trabajo de los adultos, tuvieses que comer o cenar en casa sola o con los niños, normalmente
tendrás que cocinar para ti y los niños, aunque también puede ser que el adulto de la familia deje comida cocinada.
En cualquier caso, recuerda recoger y limpiar al terminar.
La dieta española es variada en carnes, verduras, pescados y fruta. Es bueno que preguntes si hay algo que no
puedes comer en la casa por motivos religiosos o culturales. Si hay algún alimento que consuma habitualmente
pero la familia no, estas no están obligadas a comprar productos de uso exclusivo para la au pair, que a veces lo
comprarán pero la au pair no debe esperar que siempre lo hagan.

Asegúrate de tener el número de teléfono fijo y/o móvil de la familia.
Avisa si vas a llegar tarde, llama, envía un SMS o un Whatsapp.
Si estás en casa y llamas al teléfono, toma bien los mensajes, si tienes problemas con el idioma, al menos toma el
nombre y nº de teléfono de la persona que llama.
Pregunta a tu familia de acogida si puedes usar el teléfono fijo del domicilio. Normalmente te dirán que no puedes
hacer llamadas internacionales.
De todas formas, hoy en día la mayoría de las au pairs tenéis vuestro propio móvil y ordenador desde los que hacéis
vuestras propias llamadas vía SKYPE o similar.
Y por favor, no estés todo el día "colgada" del móvil especialmente mientras estés con los niños.

Procura vestirte de manera adecuada a una vida familiar. Por las mañanas y para desayunar preséntate ya vestida y
aseada; preparada para empezar el día.
En España casi todo el mundo toma una ducha diaria, así que no tendrás problemas para mantener tu aseo diario.
Según sea la casa, compartirás el baño con los niños o con toda la familia. En alguna ocasión tu habitación puede
tener su propio baño.
Debes comprar tus objetos de aseo: pasta de dientes, desodorante, gel de baño y champú, productos de
cosmética...

Es recomendable que asistas a clases de español. No sólo mejorarás tu español más rápidamente, además
conocerás más gente y tendrás una vida personal y social más completa.
También puedes aprovechar una estancia larga para preparar el examen oficial de español DELE.
Normalmente, la familia te informa de las escuelas en su zona y también puedes preguntarle a tu agencia au pair en
España. En estancias cortas de verano y según tu destino no siempre será posible asistir a clases de español, por
ejemplo si estás en una pequeña población de playa.
Clases de español
Si tu español es bueno, apúntate a clases de algo que te guste: cocina,
fotografía, baile, etc... conocerás a más españoles y seguirás
mejorando tu español mientras te diviertes.
Aprovecha los recursos de Internet .
Escucha la radio mientras estás haciendo tareas en la casa.

En estancias largas, puede que la familia tome vacaciones y se dan 2 situaciones: que te lleven con ellos o no.
Si vas con ellos es importante aclarar si durante ese periodo seguirás llevando a cabo tus tareas como au pair en
cuyo caso seguirás recibiendo tu paga.
Si por el contrario no vas con ellos, normalmente hay 2 opciones: Permanecer en el domicilio con manutención
pero sin tu paga o tus propias vacaciones Recuerda que tienes derecho a 1 semana de descanso con dinero de
bolsillo por cada seis meses de estancia.
La mejor solución es la que la familia y tú acordéis.
Vacaciones en familia
Pide permiso para recibir visitas en casa, y respeta la respuesta de la familia. No hacerlo supondría una ruptura
del acuerdo.
También, y por tu propia seguridad, debes informar a la familia de tus salidas, por ejemplo, si en tus días libres
decide hacer un viaje y vas a pasar la noche fuera de casa.

Cobertura y asistencia médica:
Si vienes de un país de la Unión Europea, tienes derecho a recibir asistencia sanitaria en las mismas condiciones que
otro ciudadano español. Tienes que viajar con tu tarjeta sanitaria europea.
Si vienes de otro país fuera de la Unión Europea, tienes que viajar con tu propio seguro médico privado para recibir
asistencia médica. Antes de viajar a España, pregunta a tu compañía aseguradora que tienes que hacer
en caso de enfermar y a que centro de salud u hospital debes dirigirte. De esta forma, si tienes una
emergencia, sabrás que hacer con antelación.
Si lo necesitas, AEPA puede ayudarte a tramitar un seguro médico privado
Si durante tu estancia como au pair enfermas, la familia cuidará de ti y recibirás igualmente tu paga como au pair
durante las dos primeras semanas. Normalmente, si por desgracia es una dolencia grave o de larga duración es
probable que decidas volver a tu país antes de que pasen dos semanas.

Son muchas las situaciones inesperadas que pueden suceder durante una estancia fuera de tu hogar, incidentes o
accidentes que sin ser provocados por ti, pueden ser tu responsabilidad, por ejemplo, derramar un líquido sobre un
ordenador de la familia, estropear un electrodoméstico de valor, etc...Es la responsabilidad civil.

España es un país seguro en términos generales, pero es importante ser prudente y evitar situaciones de riesgo.
No confíes abiertamente en personas que acabas de conocer, especialmente de noche, en bares o
discotecas.
No aceptes bebidas que no hayas pedido o que no hayas visto servir. No importa que conozcas a la persona
que te la ofrezca.
No vayas solo con personas que acabas de conocer ni aunque te digan que vas a algún sitio cercano.
No des el teléfono de tu familia de acogida o su dirección a alguien que acabas de conocer.
No publiques en perfiles ni redes sociales (Facebook, Twitter...) dónde estás en todo momento, o fotos de lo
que estás haciendo a tiempo real, ni tu horario AP o que estás sola en casa, etc.
No lleves a nadie a la casa de tu familia de acogida. Especialmente si estás solo.
No hace autostop.
Evita situaciones de riesgo ante robos:
Si usas transporte público, no lleves el bolso/mochila a la espalda sino delante de ti.
Si usas bicicleta, siempre pon candado.
No dejes tu bolso/mochila etc solos en un bar, en la playa etc.
Teléfonos importantes
Emergencias - 112
Policía - 091
Bomberos - 080 o 085
Emergencias Médicas - 061

Habla con tu familia para saber que esperan de ti como au pair y como les gustaría que tratases a sus hijos.
Pregúntales que tipo de disciplina puedes establecer con los niños.
Conocerás el punto de vista de los padres, en ocasiones puede que no estés de acuerdo con su forma de educar a
sus hijos, pero recuerda que debes respetarla.
Los niños
Tus responsabilidades
Recuerda que en ningún caso puedes pegar o zarandear a un niño. En
España no se permite.
Mantén la calma y recuerda que al principio es normal que los niños
quieren ponerte a prueba. Mantén el control con paciencia y cariño.
NUESTRO CONSEJO
Creatividad, paciencia, cariño, energía son claves para ser una buena au pair y llevarte bien con los niños. Hay
muchas actividades y juegos que puedes hacer con ellos.
Ten en cuenta lo siguiente:
Edad de los niños
Actividades para hacer en casa
Actividades para hacer al aire libre: parque, jardín, playa o piscina.
Lectura: a los niños les gusta que les lean cuentos, es una gran forma de aprender español, Seguro que los niños te
¡ayuda y te corrige!

La seguridad de los niños es fundamental y tú serás responsable de ellos mientras estén bajo tu supervisión.
Enchufes, ventanas, balcones, seguridad al cruzar calles, etc son sólo algunas de las cosas a las que tienes que
prestar especial atención.
Seguridad ante todo
Las tareas más habituales son:
Levantar y acostar a los niños.
Alimentar, bañar y jugar con los niños.
Llevarlos y recogerlos del colegio.
Llevarlos y recogerlos de otras actividades.
Ayudarles con los deberes.
Cocinar para los niños - cocina sencilla - ordenar su cuarto y baño, hacer las camas, planificar su ropa.
2 canguros semanales.
Pero también es habitual que te pidan que:
Hable con los niños en su idioma materno o en inglés, francés o alemán.
Tareas con los niños
Nunca pierdas de vista a los niños aunque estés con ellos en sitios que te
sean familiares o en un ambiente que creas seguro.
No te distraigas usando el móvil o el ordenador cuando estés con los
niños.
En caso de accidente, avisa inmediatamente a los padres.
No les sueltes de la mano cuando vayas por la calle.

Además del cuidado y supervisión de los niños, es habitual que ayudes con tareas sencillas de la casa. Puedes
pedirle a la familia un horario para organizarte mejor tanto en tus tareas como en tu tiempo libre.
Usa tu sentido común: poner/quitar la mesa, lavadora, tender, recoger la ropa, añadir a la lista de la compra o
comprar lo que se haya acabado, reponer el papel higiénico en el cuarto de baño si se acaba ...
No se espera que realices tareas pesadas como limpiar los cristales, el coche o arreglar el jardín.
Las tareas con los niños tienen que ocupar la mayor parte de tus responsabilidades / tiempo y no al revés.
Tareas en la casa
Cuando convives con una familia no es fácil contabilizar el tiempo que empleas en realizar tus tareas. Quizás pienses
que mientras desayunas con la familia ya estás "trabajando" pero quizá la familia no lo vea así, sino que lo vea
como un momento de convivencia.
Por eso es importante mantener una actitud flexible y no estar pendiente del reloj, no olvides que es una
experiencia de convivencia. Sin embargo, también es bueno observar si se cumple el acuerdo de tus
responsabilidades con la familia.
Horas extras: Si la familia necesita que hagas horas extras y te interesa, recomendamos que paguen un mínimo de
5€ por hora.
Cómo controlar tu tiempo como au pair
Demuestra una actitud flexible y no estés pendiente del reloj, no olvides
que es una experiencia de convivencia.
Consulta con la familia o con tu agencia cualquier duda que puedas tener
acerca de tus responsabilidades si se alejan del acuerdo inicialmente
firmado.

El español es la lengua que se habla en toda España. Además, hay otras lenguas que coexisten en España: el
catalán en Cataluña, el gallego en Galicia, el euskera en el País Vasco, el valenciano en la Comunidad Valenciana y la
variedad del catalán propio de las Islas Baleares.
AEPA vigila que las familias anfitrionas cumplan la parte del intercambio cultural en lo referente al español y a que
el au pair puede practicarlo con su familia de acogida.
Idioma
La libertad de culto está garantizada por la Constitución Española, si bien la gran mayoría de la población es de
religión católica.
Otras religiones practicadas en España son la musulmana, la hebrea, la protestante o la hindú, pero son muy
minoritarias y es difícil encontrar un lugar donde practicar el culto.
Religión
Conversa con tu familia anfitriona sobre tus costumbres y las suyas. Si
eres religioso y quieres asistir a servicios religiosos coméntalo con la
familia.
NUESTRO CONSEJO
El euro es la moneda en España.
Te recomendamos contar con dinero propio para imprevistos y los primeros gastos antes de empezar a cobrar tu
pago semanal, o pagar las clases de español. Recomendamos que viajes con una tarjeta de débito/crédito.
Recibirás tu paga de forma semanal.
Moneda